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海岛似烤箱 北欧人流挤 想来私人订制健康行才适合夏季

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发表于 2017-8-11 14:57:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知从何时起夏季莫名的成为了要出门旅行的季节,不过放眼全球旅行目的地,北美似固定搭配般的景点游真是提不起兴致吗,而北欧大型购物商店人潮攒动买什么都需要抢破头,再看看海岛游,虽说有清凉海水相伴但仍旧像烤箱般炎热,如果这么说的话,那么夏季只有私人订制的健康行能满足你了!

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旅行者 图片来源自ohh couture

没有节假日的7.8两月最为难熬,所有不得不动用年假的残余假期来出门避暑解乏,然而,犹犹豫豫始终决定不了的旅行目的地让你的假期不得不一拖再拖。

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漫步旅行目的地 图片来源自ohh couture

然而,一路暴走、吃喝、买买买的老套旅行模式你早该与其说“分手”了。不过除了这种自由行似的旅行方式还有什么其他有心意的行程安排呢?那么就让这些私人订制的健康行来告诉你答案。

马尔代夫【COMO Cocoa Island】

私人订制焕发活力之旅

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工作中的女人 图片来源自Career Girl Daily

对于上班族来说没有什么比放松身心来的更实在的了,所以马尔代夫的COMO Cocoa Island焕发活力之旅最适合这类人。

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Como Cocoa Island 图片来源自品牌

ComoCocoa Island是一座私人小岛,不过整个岛上被顶级的spa服务所覆盖,也可以说这个小岛就是一个巨大的水疗中心,多种的SPA服务让你在这里可以找回许久未感受过的舒适感。

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Como Cocoa Island 图片来源自Architectural Digest

因为马代是落地签国家,所以在前期你只要准备好机票,预定好酒店即可。一般的上岛方式是快艇,只要预定como酒店就会有免费的快艇服务。

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Como Cocoa Island 图片来源自品牌

入驻酒店之就可以享受整个岛上的SPA服务了。这里的SPA分为3种,先来说说第一种:“活力之路”,整个SPA需要5个小时15分钟。

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Como瑜伽课程 图片来源自cms.como.bz

其中60分钟是有专业的瑜伽老师来带领你上一堂瑜伽课程,将你的身体每一根筋进行舒展和拉伸,让你的身体感受到舒适感。

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Como酒店沐浴 图片来源自Booking.com

随后的COMO

Shambhala沐浴,旨在洁净肌肤并去除肌肤死皮,接着COMO Shambhala全身浴盐磨砂和60分钟COMO Shambhala按摩让女人的每一寸肌肤都能得到很好的放松。

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有机美食 图片来源自cms.como.bz

随后,整个疗程还为你准备了健康的有机食材。这里准备的健康菜品都是由专业的厨师通过均衡膳食来总结归纳出的食谱餐单,料理当中的有机时蔬可以很好的将你体内的毒素尽快排出。吃过营养餐之后,再享受60分钟的深层按摩这项服务就算是结束了。

“活力之路”疗程价格:545美元/人(约合人民币3635元)

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印度式头部按摩 图片来源自Booking.com

第2种SPA叫做“放松之路”,现如今很多的白领因为精神压力过大所以会有偏头痛的症状,而这款SPA由60分钟印度式头部按摩开始,可以帮你放松头部神经,并进行面部护理。

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“放松之路”疗程项目 图片来源自品牌

接着,继续理疗60分钟,将通过招牌的混合按摩油平复心境、恢复精力,随后60分钟足底按摩,旨在深层放松和刺激身体自我修复。最后,在以面部修护和修甲的理疗服务作为结束。当你享受之后你会感觉身体由内而外的焕然一新。

放松之路”价格:650美元/人(约合人民币4333元)

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水疗SPA 图片来源自品牌

最后再来说说时间最短的“新生之路”SPA。整个疗程3小时15分钟,以水疗开场,利用暖水压力按摩并放松身体,如果说不太适应人工按摩的人可以尝试这种方式。

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精油按摩 图片来源自comohotels.com

离开水池之后,用70分钟的时间搭配精油来进行全身的按摩通过招牌混合按摩油让你平复心境、恢复精力,最后同样是以面部SPA进行结尾,重整敏感肌肤。

“新生之路”疗程价格:360美元/人(约合人民币2399元)

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Como酒店客房 图片来源自luxuryaccommodationsblog.com

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Como酒店客房 图片来源自TravelPlusStyle.com

做完SPA之后可以乘坐Dhoni(本地渔船)回到房间,通过餐饮上门服务将午餐or晚餐送到房间来享用也是可以的。

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Como酒店客房 图片来源自starwoodhotels.com

酒店内的服务员会将你的餐食摆放在客房的露天泳池旁边,你可以换上比基尼一边享用美食,一边在这曼妙的空间里自由自在的享受水带来的乐趣。

酒店客房价格:4,094元起

地址:South MaleAtoll, 08480 马富施, 马尔代夫

【日内瓦La Réserve酒店】

私人订制运动健身之旅

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健身女人 图片来源自Lupsona

说到健康之旅当然离不开运动健身了!拥有好的体魄才能谈健康,所以与其耗费精力暴走逛景点,倒不如合理安排时间定制一次健身之旅。

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La Réserve酒店 图片来源自Wallpaper*

日内瓦的La Réserve酒店位于比较偏僻的地段,尽管如此,但是这里却是原生态绿色纯天然的享乐之地。

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Nescens水疗中心 图片来源自swissglam.ch

处于这种环境有是的考虑,所以酒店推出了Nescens水疗中心的服务,可以根据你的身体状况为你设定一个属于你的健身计划,可以根据你的自身特点来设计出满足各类运动的训练要求。

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Nescens水疗中心身体检测 图片来源自instagram.com

在你入住的第一天可以去Nescens水疗中心体验下。首先专业健康医师会对你的身体进行评估,并且对你的健康存在的问题进行说明。随根据你的身体报告再对你的营养进行评估和设定。

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Café Lauren餐厅 图片来源自携程

根据你的健康饮食评估你可以在中午的时候前往Café Lauren餐厅来进行午餐,这里的餐食选择可不是全凭你一个人说了算的。

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时蔬沙拉 图片来源自lecremedelacrumb.com

如果你身体内油脂过高餐厅就会根据你的体检报告来为你准备较为健康的膳食,像是营养沙拉这种,当然,在其中也会加入肉类,以此来保证身体营养均衡。

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体验spa服务 图片来源自Vogue Paris

在这之后专业医师会为你做出一个整体的计划,而后就可以开始体验水疗SPA来放松自己了。这里有专业的按摩师可以让你享受一系列舒适的按摩手法以及理疗方式。伴随着惬意的SPA这第一天的生活就算结束了,当然不会这么简单,好戏还在后面呢!

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户外拉伸 图片来源自Hiit Workout

因为地理位置比较偏僻,所以四周围被山势环绕形成了天然氧吧,所以在清晨会有专业的拉伸教练来带你走入大自然,呼吸着最自然的空气来拉伸你的身体,让整个人进入最舒适的状态,整个活动会进行30分钟。

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健康奶昔饮品 图片来源自A Cookie Named Desire

在运动完后,酒店会为你提供健康的果蔬奶昔,你可以坐在餐厅内休息的同时享受一杯健康奶昔,当然还可以欣赏酒店四周的美景。

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Spa体验 图片来源自domino magazine

而下午算是进入正常的轨道中,因为上午的拉伸训练所以可能身体有些略显疲惫,所以可以尝试招牌按摩(90 分钟),浸浴疗法和香油疗法(20 分钟),最后可以试试人手淋巴引流排毒(40 分钟),让你的身体进入到巅峰时刻。这套训练每日都可以为你安排不同的运动项目,几乎就是为你量身而定的。

整套价格:

第一天:300 瑞士法郎(约合人民币2067元)

此后数天:650瑞士法郎/日(约合人民币4479元)

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La Réserve Genève Hotel客房 图片来源自lareserve.ch

玩累了就回到酒店房间内休息一下,房间内的设计以棕色和浅色系为主,给人一种淡雅清新的感觉,十分舒适。

价格:4,421元起

酒店地址:301,Route de Lausanne,日内瓦,日内瓦州,1293,瑞士

【菲律宾The Farm at San Benito

私人订制膳食健康之旅

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汉堡包薯条垃圾食品 图片来源自Christina | The Whole Cook

吃出健康?大概你可能会觉得是在开玩笑,但其实真的可能!不在旅途中吃那些垃圾食品,健康的饮食会令你瘦身一身轻松。

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The Farm at San Benito 图片来源自jetsetter.com

带着这样美好的愿望不如踏The Farm at San Benito,加入到这家酒店内的纤体疗程当中。治疗师会根据你的各项指标来平衡你的膳食,定制专属你的饮食食谱。

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定制饮食食谱 图片来源自mylaupshaw.com

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定制饮食食谱 图片来源自royalescapades-thefarm.com

营养师会根据你的个人需求为你制作每日三餐,而选用的食材全部都是当地的有机时蔬,所以可以通过食疗的方法排出体内毒素,从而达到瘦身的效果。

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The Farm at San Benito瑜伽体验 图片来源自Health&FitnessTravel

当然,这里并不是减肥训练营,所以不会有高强度的撸铁训练。但是平心静气调理身体的瑜伽练习还是会提供的,以此来搭配膳食辅助你进行自我身体调节。

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新鲜果蔬汁 图片来源自prco.com

在运动之就不要想喝什么饮料了,在整间酒店内只有果蔬汁提供,所以你可以在运动完后畅饮一杯,至于味道嘛…对身体有益却也不算难喝。

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The Farm at San Benito酒店内美景 图片来源自julesb.co.uk

你可以充分的利用整个假期在这里度假,酒店内的设计非常的用心,让人有种充斥在大自然中的感觉,带你逃离城市,找寻片刻清净乐土。

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The Farm at San Benito酒店客房 图片来源自Kiwi Collection

酒店客房依旧是沿用了酒店室外的风格,采用木质材料作为装饰设计,减少墙面全部用玻璃来代替,可以从屋内望向室外看到一片绿意。

价格:1,599元起

地址:119 Barangay Tipakan, Lipa City, Batangas, 4227 菲律宾



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