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刘涛瘦了?女明星为了减肥也是拼了!

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发表于 2018-4-11 11:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
四月不减肥,五月徒伤悲,减肥仅是女人的永恒话题,让我们看看瘦成一道闪电的女明星们是怎么减肥的,有没有什么可以借鉴的。
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好身材不是天上掉下来的!刘涛曾在微博晒出自己健身的一段视频,视频里刘涛深蹲、卧推、腰腹锻炼等一气呵成,还挑战各种高难度动作,身形优雅,刘涛还对着镜头“臭美”,不得不说好身材的背后是付出很多的汗水的。
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空中瑜伽也是刘涛的爱,空中瑜伽除了能够让肌肉紧致、身形优美,还比普通瑜伽更具有减脂的效果。空中瑜伽除了基本的拉伸之外,还需要大量使用上肢来辅助完成动作。练习后,手臂、副乳、臀部、大腿都会明显变瘦。比你优秀的人还比你努力,猪猪女孩也想一直跟随女神脚步。
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刘涛对自己饮食也是相当控制,水果加点麦片就是自己的晚餐。换做是正常人,应该下午茶都不止是吃这么多吧。可能这就是普通人和明星的差距吧。

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她的早餐也非常简单健康。
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管住嘴迈开腿的刘涛自然身材开挂,娱乐圈还有很多女明星,为了减肥也是拼了!
对于垃圾食品是情有独钟的傻脸娜,在墨西哥度假时被拍到这张照片后......Selena 的 Ins 就被“你好胖”的唾弃声给淹没了!
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后来她减肥坚持三件事:戒零食、多喝水、多运动,成功减重18斤。
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土肥圆的形象立刻变成性感小野猫。对于吃货来说,少吃美食绝对是酷刑,但她减肥后魅力值直线上升呀有木有!



发表于 2018-4-11 20:15:47 来自手机 | 显示全部楼层
三分人才七分打扮十分保养。
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