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热天跑后不能喝冰水?

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发表于 2019-7-4 16:55:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
有一种说法,认为天热跑步之后立即喝冰水的话,容易导致昏厥。
这种说法可信吗?夏季跑步跑者如何保证安全呢?

热天跑后不能喝冰水?

关于热天跑步之后不能喝冰水的说法,是在网络上流传开的,认为跑步后体温较高,如果突然喝冰水的话,对身体很危险,可能导致昏厥,或者让身体进入休克状态。

你们喜欢运动吗?你们有没有关于夏天运动的小贴士 可以和我们大家分享的?
     
发表于 2019-7-8 11:20:24 | 显示全部楼层
多补充水!
     
发表于 2019-7-8 11:20:52 | 显示全部楼层
还是不要过冰比较好吧
     
发表于 2019-7-8 16:17:04 | 显示全部楼层
我基本喝温的
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